Yaoota! Magazine

كتب: خالد عاصم

مع أخر أيام رمضان أكيد الأكل والحلويات عملوا فينا عمايلهم، ولسا كمان كم يوم العيد وأكل الكحك، ومع دخلة الصيف واللبس الصيفي هيبان علينا تأثير كل الأكل اللي أكلناه في شهر رمضان والعيد، وعشان كده لازم نلحق نفسنا وبسرعة ونحاول على قد ما نقدر إننا ننزل الكم كيلو اللي زدناهم في رمضان عشان لبس الصيف بتاع السنة اللي فاتت ينفعنا ونلحق نعمل فورمة المصيف.

وعشان نعمل ده في حل من اتنين، الحل الأولاني هو نزول الجيم وده حل عظيم طبعًا بس ممكن مايكون عندك وقت كافي ليه أو وقتك مش مظبوط أوي فمتقدرش تروح في وقت ثابت كل يوم وده من العناصر المهمة عشان الجيم يحقق أحسن فايدة ممكنة، وممكن كمان تكون من الناس اللي مش بتعرف تتدرب أدام ناس تانية، وهنا ييجي الحل التاني وهو ممارسة الرياضة في البيت وده كمان حل مثالي لكل الناس خصوصًا إن اليوتيوب ومواقع كتير وكمان تطبيقات كتير على الموبايل بقى عليها كل أشكال التمارين اللي ممكن تمارسها في البيت سواء كان عندك أجهزة أو لا.

وعشان تقدر تمارس الرياضة في البيت بأفضل صورة وتحقق أحسن نتيجة ممكن وفي وقت مقبول، فلازم يكون عندك الأدوات الرياضية المناسبة، وفي المقال ده هنعرفك عليها من غير ما تحتاج تدور وتلف كتير.

وما تنساش إن لو أي منتج هنتكلم عنه عجبك هتقدر تطلبه من خلالنا في ياقوطة وهيوصلك لحد باب البيت وكمان تقدر تشتري المنتجات دي بالتقسيط من خلال شهري أول وأسهل تطبيق للتقسيط في مصر واللي مش بيحتاج منك غير صورة البطاقة وصورة إيصال مرافق وبس، ومن غير زيارة ولا ضامن واستمتع كمان بتوصيل مجاني لكل مشترياتك من خلاله.

Read More…