حافظ على نشاطك في رمضان بأفضل أدوات ممارسة الرياضة المنزلية
كتب: خالد عاصم
شهر رمضان فرصة ذهبية عشان تحافظ على صحتك ولياقتك، لما تستغل الصيام في حفظ نسبة الدهون اللي بتاخدها والحفاظ على طبيعة الأكل الصحي في وقت الفطار، وكمان الحفاظ على ممارسة الرياضة، ولو كان مشوار الجيم في رمضان صعب أو الأوقات مش هتكون مناسبة، فسبيلك للحفاظ على صحتك هو الرياضة المنزلية واللي هنتعرف على أهم أدواتها المتوفرة على ياقوطة بأفضل الأسعار.
وما تنساش إن لو أي منتج هنتكلم عنه عجبك هتقدر تطلبه من خلالنا في ياقوطة وهيوصلك لحد باب البيت وكمان تقدر تشتري المنتجات دي بالتقسيط من خلال شهري أول وأسهل تطبيق للتقسيط في مصر واللي مش بيحتاج منك غير صورة البطاقة وصورة إيصال مرافق وبس، ومن غير زيارة ولا ضامن واستمتع كمان بتوصيل مجاني لكل مشترياتك من خلاله.
*أسعار المنتجات في المقال هي الأسعار المدرجة في المتاجر وقت نشر المقال، الأسعار متغيرة صعودًا وهبوطًا وفقًا لحركة الأسواق.
*المنتجات المرشحة بناءً على الأكتر شهرة والأكتر مبيعًا من خلال مستخدمين ياقوطة. وليس شرطًا أن يكون كل الأكتر شهرة، أو الأكتر مبيعًا هو الأفضل من حيث الجودة، والسعر، وخدمة ما بعد البيع.
أبرز أدوات الرياضة المنزلية لممارسة الرياضة في رمضان
مشاية كهربائية Health Life بحمل ١٣٠ كيلو جرام
مشاية رائعة بتتميز بمجموعة كبيرة من المميزات زي إنها بتدعم لحد ٩٩ برنامج مختلف وكمان فيها إمكانية تشغيل الأغاني وفيها مكان لتوصيل السماعات وكمان فيها سماعات خارجية، المشاية تصميمها رائع وشيك جدًا وبتميز بموتور قوي وبتقدر تتحمل لحد وزن ١٣ كيلو جرام.
اتعرف على عروض أسعار مشايات Health Life الكهربائية من هنا.
مشاية رياضية Oma بقوة ١٫٥ حصان وحمل ١٠٠ كيلوجرام
المشاية الكهربائية بقوة ١٫٥ حصان من Oma بتقدر تحمل لحد ١٠٠ كيلو جرام، وبتوفر من الشركة نفسها موديلات تانية مختلفة بقوة أعلى بتوصل لحد 6 حصان وبحمل أعلى بيوصل لحد ١٦٠ كيلوجرام.
اتعرف على عروض أسعار مشايات Oma الكهربائية من هنا.
جهاز أوربتراك
عجلة أوربتراك واحدة من أشهر الأدوات الرياضية لممارسة الرياضة في البيت واللي متوفرة في بيوت كتير من عشاق ممارسة الرياضة في البيت، والعجلة دي بتتميز بإنها متعددة الاستخدامات يعني ممكن تستخدمها في تقوية الساقين والدراعين والأكتاف ده غير إنها بتشتغل على حرق الدهون بشكل عام، وبتتميز العجلة بشاشة ديجيتال بتعرف بيانات كتير جدًا زي الوقت والسرعة والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة.
اتعرف على عروض أسعار عجلة أوربتراك من هنا.
جهاز Six Pack Care لتمرين البطن
السكس باكس حلم وطموح لينا كلنا، وخصوصًا للي لسا مقدروش يوصلوله، بس جهاز Six Packs Care هيقدر يساعدك إنك تحقق الحلم ده، ودي حاجة مهمة أوي خصوصًا خلال القعدة في البيت اللي دايمًا بيصاحبها أكل كتير واختفاء كامل تقريبًا لعضلات البطن، بيتميز الجهاز ده إنه بيساعدك على تقوية عضلات البطن والعضلات العلوية وعضلات الجذع وكمان بيساهم في تقليل عرض الوسط، وبيقدر الجهاز يتحمل لحد وزن ١٥٠ كيلو جرام، وممكن كمان استخدامه في تقوية عضلات البطن السفلية.
اتعرف على عروض أسعار جهاز Six Pack Care من هنا.
سوستة رياضية ثلاثية TRX بمقاومة ٣٠ رطل
الصديق المثالي لكتير مننا زمان رجع تاني بتقنية مختلفة، السوستة الرياضية الثلاثية اللي زمان كانت بتعتمد على سوست من المعدن دلوقتي بتعتمد على شرايط من المطاط المقوى واللي بيقدر يقدم نفس القوة اللي كانت بتقدمها السوستة القديمة زلكنها أكتر أمان وكمان أخف، السوستة الثلاثية واحدة من أهم المعدات لتقوية عضلات الصدر والبطن والكتب وكمان الضهر والدراعين.
اتعرف على عروض أسعار السوستة الرياضية الثلاثية ٣٠ رطل من هنا.
ايروبيكس ستيب
رغم إن الأبروبيكس ستيب أو الدرجة زي ما بيتقال عليها في بعض المسميات، بتعتبر معدة صغيرة إلا أن استخداماتها متعددة وكمان تأثيرها كبير جدًا على اللياقة وبتعتبر من أبرز الأجهزة الرياضية المنزلية اللي لازم تكون موجودة في بيتك، الستيب دي بتتميز بإنها ممكن تتعدل على مستوى الارتفاع من ٤ بوصة إلى ٦ بوصة إلى ٨ بوصة ومع كل مرة بترفع فيها التحدي بتقدر تحرق سعرات حرارية أكتر، الستيب متينة جدًا وفيها مانع للانزلاق وتقدر تعمل بيها تمارين كتير قوي.
اتعرف على عروض أسعار ايروبيكس ستيب من هنا.
عقلة باب متعددة الاستخدامات
من فينا كان بيلعب رياضة في البيت ومعتمدش على العقلة، العقلة بتعتبر واحدة من أهم الأجهزة الرياضية والمعدات المنزلية لانها بتعتمد على تقل الجسم وده نوع واسع الانتشار من أنواع ممارسة الرياضة المنزلية، وبتتميز العقلة المتعددة بانها بتسمح بالقيام بعدد كبير من التمارين اللي بتساعد على تقوية مجموعة كبيرة ومختلفة من العضلات.
اتعرف على عروض أسعار عفلة الباب المتعددة من هنا.
مجموعة دمبل York Fitness بمجموع وزن ٣٠ كيلو جرام
مجموعة مكونة من يدين بطول ٣٥ سم لكل إيد ومعاها مجموعة من الأوزان مختلفة الأوزان بإجمالي ٣٠ كيلو جرام.
اتعرف على عروض أسعار مختلف أنواع الدمبل على ياقوطة من هنا.
اتعرف على عروض أسعار مختلف المعدات والأجهزة الرياضية المنزلية المتوفرة على ياقوطة من هنا.
*قد تنفد بعض المنتجات من المتاجر في أي وقت لكن غالبًا ما تصبح متاحة بعد فترة وجيزة، إذا صادفتك مشكلة مع أي منتج من فضلك قم بإبلاغنا في تعليق أو من خلال صفحة Yaoota.com على فيسبوك.
عن كاتب المقال
خالد عاصم مدوّن من ٢٠٠٧ ومن سنة ٢٠١٣ تخصصت في الكتابة في كل حاجه ليها علاقة بالتكنولوجيا خصوصًا الموبايلات والكمبيوتر وكمان الكاميرات. كتبت أكتر من ١٠٠٠ تقرير ومقال في مجال التكنولوجيا. بالإضافة للكتابة ليا خبرة في تسويق المنتجات الإلكترونية وده خلاني أقرّب أكتر من فهم طبيعة صناعة التكنولوجيا وسوقها، حاليًا بكتب في مواقع مصرية وغير مصرية من وأبرزها موقع مجلة ياقوطة وMobihall وMobilesgate. أول موبايل جبته كان سنة ١٩٩٩ وكان Ericsson 628 وبعده Nokia 3310 ومن ساعتها استخدمت موبايلات كتير جدًا منها سوني وسامسونج وإل جي وأيفون، واتعاملت مع كل أنظمة تشغيل الموبايلات تقريبًا من أول السيمبيان لحد أندرويد وiOS.