الكثير منا تحوطه الأحزان في كل مكان، وتنغص عليه حياته، فلا يهنأ بعيشٍ ولا يستمتع بحياة، وقد فارقت البسمة شفاهه ولم يعرف السرور طريقًا إلى قلبه، فهو غارق في أحزانه ليل نهار، يئن أنين الحزين، وحاله حال المسكين؛ فيحتاج إلى من يستمع إليه، ويحنو عليه؛ ليشاركه أحزانه ويخفف عنه آلامه، ويفرج ما به من كرب، فقد يلجأ إلى طبيب نفسي أو إلى صديق يثق به لعله يخفف عنه.وهذا الكتاب - عزيزي القارئ - يمد يد العون لكل من بلغ بهم الحزن مبلغه، وكدَّر عليهم صفو عيشهم؛ ليزيل عنهم أحزانهم ويريحهم، وذلك عن طريق النصائح التي قدَّمتها مؤلفة الكتاب، وهي كاتبةٌ بصيرةٌ بالحياة خبيرةٌ بأدواء النفوس البشرية، همُّها الشاغل الإنصات إلى صرخات المحزونين وإسعادهم بنصحها المدعوم بالخبرات الحياتية الكبيرة، والرغبة الحقيقة في تجاوز المهموم همه والمكروب كربه، وانتشاله من أحزانه.