سعر ومواصفات تخلص من التوتر

  • أفضل سعر لـ تخلص من التوتر by بوك باز فى مصر هو 212.50 ج.م.
  • تباع المنتجات المماثلة لـ تخلص من التوتر فى جوميا, بوك باز مع اسعار تبدأ من 157 ج.م.
  • أول ظهور لهذا المنتج كان فى أغسطس 23, 2023
  • من بين المنتجات المماثلة لـ تخلص من التوتر أرخص سعر هو 75 ج.م. من جوميا

منتجات مماثلة

متجر

طرق الدفع

مدة التوصيل

تكلفة التوصيل

وصف بوك باز

كتاب تخلص من التوتر المؤلف: ميشيل اولبين

اجلس، واسترخِ، وتخلص من التوتر هذا النهج الذي يتعامل مع كافة الجوانب الإنسانية يمنحك طريق بسيطة ومباشرة للحد من التوتر والضغوط؛ بدنياً، وذهنياً، وعاطفياً. هذا الكتاب – من تأليف مايكل أولبين، خبير التوتر والضغوط، وسام براكن، الكاتب الذي حرر حياته من التوتر، يتميز عن غيره من الكتب التي تتنا ول موضوع التحكم في التوتر والضغوط بأمر مهم، أنه يتبع نهج "الشخص الكامل" نحو التوتر؛ جسدك، وقلبك وعقلك وروحك. إنه يدرك أن أي من جوانب حياتك، أو جميعها، قد يكون سبب في شعورك بالقلق. ويساعدك على أن تعرف نفسك بوضوح؛ من أنت؟ وما الأمور الأهم بالنسبة لك؟ وما أهدافك؟ يُظهر لك المؤلفان كيف تتحمل مسؤولية حياتك، وكيف تتخذ خيارات أفضل للوقاية من التوتر في المقام الأول.

يكشف المؤلفان سبعة تحولات رئيسية في نموذج الشخصية من أجل التحرر من التوتر والضغوط؛ من رد الفعل إلى المبادرة، ومن غياب الحافز إلى الإلهام، ومن الضغوط إلى الأولويات، ومن الصراعات إلى التناغم، ومن القلق إلى التعاطف، ومن الدفاع إلى التنوع، ومن التوتر إلى الطمأنينة. عند التعمّق في كل واحد من تلك التحوّلات، يتعلم القرّاء كيفية منع معظم التوترات والضغوط اليومية التي يتعرض لها الناس عادة، من خلال فهم مصادر وأسباب تلك الضغوط.

تاريخ و تحليل سعر تخلص من التوتر

  • أرخص سعر لـ تخلص من التوتر فى مصر كان 212.50 ج.م. من بوك باز خلال الـ7 شهور الماضية
  • أغلى سعر لـ تخلص من التوتر فى مصر كان 225 ج.م. من بوك باز خلال الـ7 شهور الماضية
  • الاختلاف بين أعلى و أقل سعر لـ تخلص من التوتر فى مصر هو 12.50 ج.م. من بوك باز خلال الـ7 شهور الماضية
  • متوسط السعر لـ تخلص من التوتر فى مصر هو 218.75 ج.م. من بوك باز خلال الـ7 شهور الماضية

الأكثر شهرة في كتبالمزيد

    مميزات وعيوب تخلص من التوتر

    • لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.

    مراجعات تخلص من التوتر

    • loading video reviews