Book Store القلق هو العدو Details

  • The best price of Book Store القلق هو العدو by Jumia in Egypt is 75 EGP
  • Available payment methods are
    Cash on DeliveryCredit CardE-Payment
  • Delivery fees are 15 EGP, with delivery expected within 2-5 day(s)
  • Similar products to Book Store القلق هو العدو are sold at Jumia with prices starting at 90 EGP
  • The first appearance of this product was on Mar 01, 2024
  • Amongst similar products of Book Store القلق هو العدو the cheapest price is 60 EGP from Jumia

Technical Specifications

SKU:BO199BM1FV8UGNAFAMZ
Color:Multiple colors
Main Material:paper

Similar Products

Store

Payment methods

Delivery Time

Delivery Fees

Jumia's Description

القلق هو العدو إصدار جديد من تأليف نِك ترينتون، ترجمة دينا المهدي، من مترجمات كتب تطوير الذات

“29 تقنية فعالة للقضاء علي فرط التفكير و التوتر و ضغوطات الحياة”

حرِّر عقلك من الإفراط في التفكير السلبي الناتج عن القلق.أَطلِق العنان لإمكاناتك وقدراتك الحقيقية.عش اللحظة الحالية واستمتع بها، وأبصِر الجمال من حولك.

كم مرة حاولت أن تتخلص من القلق، التوتر، والتفكير المفرط؟هل تسعى أن تنتصر على دوَّامات المشاعر السلبية التي تُعطلك عن الإنجاز والنجاح في حياتك؟هل تعرف أن التردد في حسم المواقف وكثرة التفكير في اتخاذ قرار والضغط النفسي هي أشياء يمكن التعامل معها والسيطرة عليها؟

  • في كتاب القلق هو العدو تتعرف على:

– طريقة وصف مشاعرك والتعرف عليها وترويض الجزء السلبي منها.– 29 تقنية خاصة للتخلص من شعور القلق، والتفكير الزائد المصاحب له.– طرق تحقيق الوعي الذاتي والتحكم في إدراكنا.– تعلُّم طريقة بناء روتين صباحي إيجابي أقوى من التوتر والمشاعر السلبية.– تعلُّم كيف تفهم مخاوفك الداخلية وتتعامل معها.– طريقة جدولة القلق والتعامل معه وفقًا لقدراتك.

الثرثرة العقلية السلبية من أكبر أسباب التعاسة؛ فالقلق يمنعك من رؤية الفرص والمشاعر الإيجابية من حولك، ليصبح هو عدوك الأكبر.

يمنحك هذا الكتاب دليلًا عمليًّا يستند إلى العلم؛ للتخلص من القلق والتوتر، وتوابعهما. فرصة حقيقية للوصول إلى الرضا والاستمتاع بالسكينة الذهنية والحياة

Top Products in Booksmore

    Reviews of Book Store القلق هو العدو

    • No reviews exist yet for this product.

    Video Reviews of Book Store القلق هو العدو

    • loading video reviews