القلق هو العدو - Nick Trenton Details

  • The best price of القلق هو العدو - Nick Trenton by Jumia in Egypt is 100 EGP
  • Available payment methods are
    Cash on DeliveryCredit CardE-Payment
  • Delivery fees are 15 EGP, with delivery expected within 2-5 day(s)
  • Similar products to القلق هو العدو - Nick Trenton are sold at Jumia with prices starting at 80 EGP
  • The first appearance of this product was on Apr 02, 2024
  • Amongst similar products of القلق هو العدو - Nick Trenton the cheapest price is 80 EGP from Jumia

Technical Specifications

SKU:GE810BM00H3F6NAFAMZ
Main Material:Paper

Similar Products

Store

Payment methods

Delivery Time

Delivery Fees

Jumia's Description

كم مرة حاولت أن تتخلص من القلق، التوتر، والتفكير المفرط؟هل تسعى أن تنتصر على دوَّامات المشاعر السلبية التي تُعطلك عن الإنجاز والنجاح في حياتك؟هل تعرف أن التردد في حسم المواقف وكثرة التفكير في اتخاذ قرار والضغط النفسي هي أشياء يمكن التعامل معها والسيطرة عليها؟في هذا الكتاب تتعرف على:- طريقة وصف مشاعرك والتعرف عليها وترويض الجزء السلبي منها.- 29 تقنية خاصة للتخلص من شعور القلق، والتفكير الزائد المصاحب له.- طرق تحقيق الوعي الذاتي والتحكم في إدراكنا.- تعلُّم طريقة بناء روتين صباحي إيجابي أقوى من التوتر والمشاعر السلبية.- تعلُّم كيف تفهم مخاوفك الداخلية وتتعامل معها. - طريقة جدولة القلق والتعامل معه وفقًا لقدراتك.الثرثرة العقلية السلبية من أكبر أسباب التعاسة؛ فالقلق يمنعك من رؤية الفرص والمشاعر الإيجابية من حولك، ليصبح هو عدوك الأكبر.يمنحك هذا الكتاب دليلًا عمليًّا للتخلص من القلق والتوتر، وتوابعهما. فرصة حقيقية للوصول إلى الرضا والاستمتاع بالسكينة الذهنية والحياة 

Top Products in Booksmore

    Reviews of القلق هو العدو - Nick Trenton

    • No reviews exist yet for this product.

    Video Reviews of القلق هو العدو - Nick Trenton

    • loading video reviews