لبالقرع المحمصة

منشأهاالصين و مصر

لهافوائد صحية عديدة

تحتويعلى نسبة عالية من فيتامين ك، والذي بدوره يحفّز تخثّر الدم، ويمنع حدوث النزيف،كما يحافظ على صحّة العظام ويقويها. وفيرة بالمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسملأداء وظائفه وعملياته الكيميائية. تحتوي على نسبة جيّدة من الحديد الذي يساهم فيزيادة نسبة الدم، بالإضافة لعنصر المغنيسيوم الذي يحافظ على صحّة العضلات والخلاياالعصبية. تمنع الأرق واضطرابات النوم، وتساعد في ارتخاء الأعصاب والنوم بسرعة؛نظراً لوجود أحماض أمينية فيها، بالإضافة لحمض التريبوفان.