Healthy Mind and Body All-in-One For Dummies

230.40 ج.م.
Liveغير متوفر

You're sluggish, unhappy, and unfit. You want to change your ways but don’t know where to start. Sound like you? With a little bit of motivation, it's possible to revamp your he... المزيد عند كتب مصر

اشتريه من كتب مصر

سعر ومواصفات Healthy Mind and Body All-in-One For Dummies

  • أفضل سعر لـ Healthy Mind and Body All-in-One For Dummies من كتب مصر فى مصر هو 230.40 ج.م.
  • طرق الدفع المتاحة هى
    دفع عند الاستلام
  • تكلفة التوصيل هى 10 ج.م., والتوصيل فى خلال 5-8 أيام
  • تباع المنتجات المماثلة لـ Healthy Mind and Body All-in-One For Dummies فى كتب مصر, ديوان, بوك سبوت مع اسعار تبدأ من 103.50 ج.م.
  • أول ظهور لهذا المنتج كان فى أغسطس 19, 2014
  • من بين المنتجات المماثلة لـ Healthy Mind and Body All-in-One For Dummies أرخص سعر هو 103.50 ج.م. من كتب مصر

وصف كتب مصر

You're sluggish, unhappy, and unfit. You want to change your ways but don’t know where to start. Sound like you? With a little bit of motivation, it's possible to revamp your health starting right now – and this time-conscious mind and body bible contains all the tools and advice you need to get you started. Combining the best bits of eight top Dummies self-help titles, Healthy Mind & Body All-In-One For Dummies has got kick-starting your health covered: from eating better and improving your nutrition, to finding your nearest pilates class, being more active day-to-day, and dealing with stresses at work or anxiety at home. You’ll have bags more energy and a positive mental attitude to match. So what are you waiting for?! Healthy Mind & Body All-In-One For Dummies includes excerpts from the titles: Nutrition FD The GL Diet FD Fitness FD Yoga FD Pilates FD Stress Management FD Overcoming Anxiety FD Overcoming Depression FD Healthy Mind & Body All-In-One For Dummies covers: Book I: The Importance of Your Health Chapter 1: Understanding the Elements of Healthy Nutrition Chapter 2: Exploring an Active Lifestyle to Boost Your Health Chapter 3: Examining Your State of Mind Book II: Food and Nutrition Chapter 1: The Key Facts About Healthy Nutrition Chapter 2: Knowing What to Eat and What Not to Eat Chapter 3: Exploring How Food Affects Your Health Chapter 4: Taking a Look Inside the GL Diet Chapter 5: Incorporating the GL Diet into your Daily Life Book III: Physical Health Chapter 1: Understanding the Benefits of Being Physically Active Chapter 2: Taking an Active Approach to Fitness Chapter 3: Exploring Types of Exercise to Suit Your Lifestyle Chapter 4: Why Yoga Can Help You Chapter 5: Stretching your Body Through Some Yoga Postures Chapter 6: Seeing What Pilates Can Give You Chapter 7: Giving Yourself the All Body Pilates Workout Book IV: Mental Health Chapter 1: Acknowledging the Importance of Personal Well-Being Chapter 2: Taking a Positive Approach to Depression Chapter 3: Discovering Techniques to Overcome Depression Chapter 4: Examining Anxiety in its Different Guises Chapter 5: Exploring How to Conquer Anxiety Chapter 6: Delving Into Stress Chapter 7: Managing Stress Proactively

مميزات وعيوب Healthy Mind and Body All-in-One For Dummies

  • لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.

منتجات مماثلة

منتجمتجرسعرطرق الدفعمدة التوصيلرسوم الشحن والتوصيل

متجر: كتب مصر

سعر: 103.50 ج.م.طرق الدفع:
دفع عند الاستلام
مدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه

متجر: كتب مصر

سعر: 109.20 ج.م.طرق الدفع:
دفع عند الاستلام
مدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه

متجر: كتب مصر

سعر: 109.20 ج.م.طرق الدفع:
دفع عند الاستلام
مدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه

متجر: ديوان

سعر: 111 ج.م.طرق الدفع:
دفع عند الاستلامبطاقة ائتمانية
مدة التوصيل: 1-3 أيام رسوم التوصيل: 15 ج.م. اشتريه

متجر: كتب مصر

سعر: 237.60 ج.م.طرق الدفع:
دفع عند الاستلام
مدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه

متجر: بوك سبوت

سعر: 400 ج.م.طرق الدفع:
دفع عند الاستلام
مدة التوصيل: 2-6 أيام رسوم التوصيل: 15-30 ج.م. اشتريه