هذا الكتاب تدور فصوله حول المخاوف اكتسابا وعلاجا وقد تم التمهيد لموضوعاته بفصل تمهيدى كمدخل لدراسة الخوف والمخاوف فى الفصل الاول مخاوف لها مبرر ومخاوف لامبرر لها -الفصل الثانى المخاوف من زوايا متنوعة -الفصل الثالث ركز المؤلف على ملامح خاصة للمخاوف - الفصل الرابع عرضا سريعا للتجارب التىحلت مشكلة الخوف - الفصل الخامس فنية سلب الحساسية بطريقة منتظمة وقياس المخاوف قياسا دقيقا - الفصل السادس العلاج السلوكى واستخدام التدريب التوكيدى فى علاج التهيب -الفصل السابع طرق العلاج النفسى والتخلص من العادات الخاطئة والعلاج المسمى بفنية الغمر - الفصل الثامن معاونة المتخصصين او المهنيين ضرورية لعلاج المخاوف - الفصل التاسع عرض الحالات المركبة -الفصل العاشرتناول ثلاثة تساؤلات وخمس قضايا