نصائح ياقوطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

كتبت: منى عوض

الصيام ممكن يكون متعب في بعض الأحيان، لكنه شيء محتمل وبناخد أجر وثواب عليه، لكن الحاجة اللي صعب أي يتحملها وممكن تسبب إحراج أثناء فترة الصيام هي رائحة الفم الكريهة.

ومن المؤكد أن رائحة الفم الكريهة مش جاية من فراغ، بمعنى أن فيه أسباب كتير محتملة ممكن تكون وراها، زي مثلاً التدخين أو عدم غسل الأسنان والفم بانتظام أو الأدوية أو تناول بعض الأطعمة اللي بتثير الروائح في الفم زي البصل.

وياقوطة هتقدم شوية نصائح للتغلب بسهولة على هذه المشكلة طوال أيام شهر رمضان الكريم، وكمان هنستعرض شوية حاجات ممكن تستخدمها عشان الدنيا تبقى أسهل، ولو عجبك أي حاجة منهم تقدر تطلبها من خلالنا وهتوصلك في أقرب وقت.

بنفكرك إنك ممكن تشتري أدوات للتخلص من رائحة الفهم الكريهة من خلال شهري أول وأسهل تطبيق تقسيط في مصر، واللي مش بيحتاج منك غير صورة البطاقة وصورة إيصال مرافق وبس، ومن غير زيارة، ولا ضامن، واستمتع كمان بتوصيل مجاني لكل مشترياتك.

*أسعار المنتجات في المقال هي الأسعار المدرجة في المتاجر وقت نشر المقال، الأسعار متغيرة صعودًا وهبوطًا وفقًا لحركة الأسواق.

*المنتجات المرشحة بناءً على الأكتر شهرة والأكتر مبيعًا من خلال مستخدمين ياقوطة. وليس شرطًا أن يكون كل الأكتر شهرة، أو الأكتر مبيعًا هو الأفضل من حيث الجودة، والسعر، وخدمة ما بعد البيع.

نصائح للتغلب على رائحة الفم الكريهة

  • حاول بقدر الإمكان تخلص السحور وتغسل فمك كويس جدًا بالفرشاة والمعجون قبل أذان الفجر وتغسله مرة كمان بعد الإفطار مباشرة.
  • وإنت بتغسل أسنان بالفرشاة اغسل لسانك كمان من خلال استخدام الفرش اللي بيكون فيها جزء مطاطي مخصص للسان.
  • خيط الأسنان اختراع عظيم جدًا فهو بيساعد في التخلص بشكل تام من بقايا الطعام اللي ممكن تسبب التهابات في اللثة وتسوس الأسنان وكمان رائحة الفم الكريهة. وضروري إنك تعرف أن استخدام الفرشاة والمعجون بينظف الأسنان بنسبة 60% فقط.
  • ممكن تعمل غرغرة بالماء والملح أو بمواد معقمة أو غسول للفم زي اللوسترين.
  • الإكثار من شرب المياه على مراحل خلال فترة الإفطار بيُعتبر خطوة كويسة جدًا في منع جفاف الفم وتنظيم الهضم وبالتالي تجنب انتفاخات البطن وعسر الهضم اللي ممكن تسبب رائحة الفم الكريهة.
  • ممكن تاكل لبان بالنعناع فهو بيساعد في إنعاش الفم وتجنب ظهور الروائح الكريهة.
  • السواك طريقة فعالة في تنظيف الفم والأسنان والتخلص من الرائحة الكريهة وكمان تقدر تستخدمه طول نهار رمضان.
  • لو كنت من المدخنين، حاول توقف العادة دي خلال شهر رمضان ولو مقدرتش يبقى حاول بقدر الإمكان إنك تخفف من استهلاك السجائر لأنها بتسبب روائح كريهة في الفم.
  • تجنب شرب كميات كبيرة من القهوة لأن رائحتها بتكون قوية وبتستمر في الفم وممكن تسبب روائح كريهة للفم.
  • تناول نظام غذائي صحي وتجنب تناول الأطعمة اللي التوابل بتاعتها بتكون شديدة أو الأطعمة اللي ممكن تسبب روائح كريهة في الفم زي البصل والثوم.
  • حاول تقلل بقدر الإمكان من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية لأنها بتزود البكتيريا الموجودة في الفم وبالتالي زيادة رائحة الفم الكريهة.
  • البقدونس الطازج بيُعتبر معقم كويس جدًا للمعدة والفم.

أدوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة

فرشاة أسنان ريتش أكسيس من جونسون آند جونسون

غسيل الأسنان مهم جدًا مرتين في اليوم مش في رمضان بس لأ كل يوم، عشان كدا اختارنالكم فرشاة الأسنان ريتش أكسيس ذات الشعيرات اللطيفة والقبضة المصنوعة من المطاط اللين اللي بتسهل استخدام الفرشاة والتحكم فيها.

تقدر تشوف فرشاة أسنان ريتش أكسيس من جونسون آند جونسون من هنا.

فرشاة الأسنان بروفيشنال كير 500 من أورال بي

فرشاة الأسنان دي بتتميز بتكنولوجيا متقدمة بتساعد في إزالة طبقة البلاك أو أي بقايا طعام وبكتيريا باستخدام تقنية التنظيف ثلاثية الأبعاد اللطفية جدًا على الأسنان واللثة، وفيها مؤقت زمني عشان تضمن إنها اشتغلت لحد دقيقتين كاملين داخل الفم وبالتالي ضمان نظافة الأسنان.

تقدر تشوف فرشاة الأسنان بروفيشنال كير 500 من أورال بي من هنا.

تقدر تختار فرشاة الأسنان الكهربائية الأنسب ليك من هنا.

معجون أسنان كلوس أب مقاوم للبكتيريا

معدون الأسنان المقاوم للبكتيريا خطوة مهمة جدًا في اليوم فهو هيساعدك في التخلص من بقايا الطعام وبالتالي منع تكوين البكتيريا في الفم ومنع تسوس الأسنان، وكمان منع ظهور الروائح الكريهة في الفم.

تقدر تشوف معجون أسنان كلوس أب مقاوم للبكتيريا من هنا.

تقدر تختار معجون الأسنان الأنسب ليك من هنا.

معقم فرشاة الأسنان بالأشعة فوق البنفسجية

الجهاز دا تقدر تعلقه جنب الحوض وتعلق فيه لحد 4 فرش أسنان وممكن تحط فيه كمان خيط تنظيف الأسنان وفيه مكان لمعجون الأسنان، وبالتالي عدم ظهور أي فوضى في الحمام، بس الحاجة المهمة فعلاً اللي الجهاز دا بيوفرها هي تعقيم فرش الأسنان بالأشعة فوق البنفسجية من خلال مصباح مستشعر ذكي اللي بيضمن التعقيم الفعال.

تقدر تشوف معقم فرشاة الأسنان بالأشعة فوق البنفسجية من هنا.

خيط تنظيف الأسنان من أورال-بي

عادة بيكون فيه بواقي طعام بين الأسنان ودي اللي بتسبب مشاكل البكتيريا والتسوس والرائحة الكريهة بشكل أساس، وأنسب طريقة عشان تتخلص من بواقي الطعام دي هي استخدام خيط تنظيف الأسنان.

وفي العموم أورال-بي عظيمة جدًا في صنع خيوط تنظيف الأسنان يعني الخيوط بتاعتها بتكون لطيفة ومريحة جدًا على الأسنان وبتحافظ على اللثة ومش بتسبب أي جروح فيها بس استخدمها بعناية فائقة.

تقدر تشوف خيط تنظيف الأسنان من أورال-بي من هنا.

تقدر تختار خيط تنظيف الأسنان الأنسب ليك من هنا.

غسول الفم من أوروفكس

غسول أوروفكس طبي وفعال جدًا في القضاء على مشاكل الأسنان وبيساعد في إعادة بناء طبقة المينا اللي بتحمي الاسنان، وكمان بيساعد في التخلص من البكتيريا الضارة والتخلص من رائحة الفم الكريهة.

تقدر تشوف غسول الفم من أوروفكس من هنا.

تقدر تختار غسول الفم الأنسب ليك من هنا.

عود السواك

السواك طريقة فعالة ومريحة جدًا في تنظيف الفم والأسنان وكمان تقدر تستخدمه في نهار رمضان للحفاظ على رائحة الفم وتجنب الروائح الكريهة.

تقدر تشوف عود السواك من هنا.

*قد تنفد بعض المنتجات من المتاجر في أي وقت لكن غالبًا ما تصبح متاحة بعد فترة وجيزة، إذا صادفتك مشكلة مع أي منتج من فضلك قم بإبلاغنا في تعليق أو من خلال صفحة Yaoota.com على فيسبوك.

عن كاتب المقال

منى عوض، كاتبة بقالي أكتر من سنتين، بكتب عادة عن التكنولوجيا اللي بقت جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وبحب دايمًا أني أقرأ وأدور كويس جدًا عن كل حاجة قبل ما أكتب عنها عشان أكون متأكدة من كل معلومة بكتبها ولو حسيت أن المعلومات اللي لاقيتها على الإنترنت مش كافية ببدأ أنزل وأسأل سواء أشخاص جربوا الحاجة دي أو في الأماكن اللي بتكون متخصصة في بيع الحاجة اللي بكتب عنها.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *