أهم ٩ أدوات رياضية على ياقوطة

مميزات وعيوب و سعر أهم ٩ أدوات رياضية

كتبت: منى عوض

الرياضة شيء مهم جدًا في حياتنا عشان نقدر نحافظ على صحتنا ولياقتنا البدنية وتنشيط الدورة الدموية ونقي جسمنا من الأمراض، ده غير إنها كمان بتحفاظ على شكل الجسم وتقوية العضلات، هنتكلم في ياقوطة عن ٩ من أهم الأجهزة الرياضية، اللي وجودها هيساعد على الحفاظ على صحة وقوام الجسم. من خلال ياقوطة تقدروا تعرفوا أحسن الأسعار للأدوات دي، ولو عجبكم منتج منهم وعاوزين تشتروه تقدروا تعرفوا أحسن الأسعار ليه من خلالنا وتطلبوه ويوصل غلاية عندكم في أسرع وقت.

*أسعار المنتجات في المقال هي الأسعار المدرجة في المتاجر وقت نشر المقال، الأسعار متغيرة صعودًا وهبوطًا وفقًا لحركة الأسواق.
*المنتجات المرشحة بناءً على الأكتر شهرة والأكتر مبيعًا من خلال مستخدمين ياقوطة. وليس شرطًا أن يكون كل الأكتر شهرة، أو الأكتر مبيعًا هو الأفضل من حيث الجودة، والسعر، وخدمة ما بعد البيع.

١-عقلة الباب

العقلة دي بتساعد في صقل شكل الجزي العلوي من الجسم وتقوية عضلات الذراعين والصدر وكمان تقوية عضلات البطن وشدها، ومن السهل تركيبها وفكها عشان تتنقل بيها براحتك في أي مكان.

شوف عقلة الباب من هنا.

٢-أستك تمارين ثنائي المقاومة

واحد من المستلزمات الرياضية الهامة اللي من الممكن استخدامها سواء في تمارين الآي روبكس اللي بتعتبر زي تمارين الفيتنس وحرق الدهون وكمان استك التمارين ده بيساعد في تقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر والبطن والفخذين.

شوف أستك تمارين ثنائي المقاومة من هنا.

٣-المشاية الكهربائية

في ظل انشغالنا كلنا وعدم توافر وقت كافي لممارسة الرياضة أو المشي وجود المشاية الكهربائية اللي بتساعد في المشي أو الجري مهم، حتى ولو لفترة بسيطة عشان تنشط الدورة الدموية وتحافظ على حيوية الجسم ونشاطه.

المشاية الكهربائية عادة بتحتوي على شاشة بتوضح السرعة والوقت والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المفقودة ونبض القلب وبرامج التخسيس، وكمان مزودة بكاوتشات لامتصاص الصدمات عشان الركبة ماتتعرضش للإصابة بالخشونة أثناء السير على المشاية.

المشاية قابلة للطي عشان توفر في المساحة ومزودة بنظام هيدروليك لنزول سهل متدرج ومزودة بعجل لسهولة نقلها من مكان لآخر‏. ‏

شوف المشاية الكهربائية من هنا.

٤-جهاز جيم متكامل

مع الجهاز ده هتحس إنك عندك جيم صغير في البيت ده لأنه بيوفر تمارين لجميع أجزاء الجسم وبالتالي فهو بيوفر وقت وجهد وبيعتبر مناسب للمنازل لأنه مش بياخد مساحة كبيرة، وكمان الجهاز مزود بوحدة أوزان حتى ١٤٠ كيلوجرام عشان تختار منهم اللي يناسبك خلال التدريب، ده غير إنه مزود بكرسي بمسند للظهر عشان يوفرلك راحة أثناء التدريب وجلد معالج ضد البكتريا للمحافظة على سلامتك.

شوف جهاز الجيم المتكامل من هنا.

٥-آي روبيك ستيبر

آي روبيك ستيبر بتتميز بقدرتها على مساعدتك في ممارسة تمارين الآي روبيكس واللياقة البدنية، بجانب التمارين اللازمة لتقوية عضلات الجسم بالكامل‏، وبتتميز كمان بسطح غير قابل للانزلاق عشان يوفرلك درجة أمان أكبر.

شوف آي روبيك ستيبر من هنا.

٦-عجلة تمارين البطن

بتتمثل الوظيفة الأساسية للجهاز في تقوية منطقة البطن وتنشيط منطقة أسفل الظهر من خلال تمارين التقوية، مع العلم إنه بيتطلب تقنيات معينة لتجنب تشنج العضلات.

شوف عجلة تمارين البطن من هنا.

٧-أحبال المعركة Battle Ropes

أحبال المعركة بتوفر للجسم كله تمارين تقوية للعضلات الخاصة بالنصف العلوي من الجسم لأن العضلات دي بتُعتبر المحرك الرئيسى فى التمارين بالحبل، وبالتالي بتكون خطوة تقوية العضلات من غير حمل أوزان تقيلة.

شوف أحبال المعركة من هنا.

٨-الحذاء الرياضي

الحذاء ده بيكون عملي جدًا ومضاد للتعرق وتكون البكتيريا، ده غير إنه بيكون خفيف في الرجلين وبيستحمل الحركة وكمان شكله أنيق جدًا.

شوف الحذاء الرياضي من هنا.

٩-زجاجة رياضية

شرب الماء واحد من الخطوات المهم جدًا اتخاذها أثناء التدريب، لأنه بيساعد الجسم في التخلص من السموم وتعويض الجسم عن الماء اللي فقده بسبب العرق المستمر أثناء التمرين.

شوف الزجاجة الرياضية من هنا.

*قد تنفد بعض المنتجات من المتاجر في أي وقت لكن غالبًا ما تصبح متاحة بعد فترة وجيزة، إذا صادفتك مشكلة مع أي منتج من فضلك قم بإبلاغنا في تعليق أو من خلال صفحة Yaoota.com على فيسبوك.

عن كاتب المقال

منى عوض، كاتبة بقالي أكتر من سنتين، بكتب عادة عن التكنولوجيا اللي بقت جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وبحب دايمًا أني أقرأ وأدور كويس جدًا عن كل حاجة قبل 
ما أكتب عنها عشان أكون متأكدة من كل معلومة بكتبها ولو حسيت أن المعلومات اللي لاقيتها على الإنترنت مش كافية ببدأ أنزل وأسأل سواء أشخاص جربوا الحاجة دي أو في الأماكن اللي بتكون متخصصة في بيع الحاجة اللي بكتب عنها.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *