كتبت: نهى نصرت

كل يوم بيعدى علينا بنكتشف إن ممارسة الرياضة عمرها ما كانت رفاهية ولا مجرد تسلية بنعملها فى وقت فراغنا. لأن كل اللى مارسها عرف مدى أهميتها، ولو حاولت تجرب بنفسك ساعتها بس هتحس إن صحتك بقت وشكل جسمك بقى أفضل، وكمان عندك القدرة على القيام بالمهام المعتادة في وقت أقل. هنقدم ليك النهارده مجموعة من الأدوات الرياضية اللى تساعدك وتسهل عليك ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

كل الأدوات دي متاحة على ياقوطة، ولو عجبك منتج منهم وعاوز تشتريه تقدر تعرف أحسن الأسعار ليه وكمان تقارن بينهم، وتطلبه من خلالنا وهيوصل لغاية عندك في أسرع وقت.

*أسعار المنتجات في المقال هي الأسعار المدرجة في المتاجر وقت نشر المقال، الأسعار متغيرة صعوده وهبوطًا وفقًا لحركة الأسواق.
*المنتجات المرشحة بناءً على الأكتر شهرة والأكتر مبيعًا من خلال مستخدمين ياقوطة. وليس شرطًا أن يكون كل الأكتر شهرة، أو الأكتر مبيعًا هو الأفضل من حيث الجودة، والسعر، وخدمة ما بعد البيع.

١- حذاء رياضي من أديداس (Adidas)

خطوة اختيار نوع الحذاء مهمة جدًا، لأن أثناء ممارسة الرياضة بتحتاج لنوعية تكون ملائمة عشان ما تحسش بآلام في القدم أثناء أو بعد التمرين عشان كده يفضل شراء حذاء رياضي عالي الجودة وكمان هيعيش معاك مدة أطول.

المواصفات

• الخامة الأساسية من الجلد.
• يوجد جزء علوي على هيئة شبكة للحصول على تهوية جيدة.
• البطانة الداخلية من النسيج مع تبطين جيد للحصول على راحة مثالية.
• نعل يمنحك درجة عالية من الراحة والثبات.
• اللون: أزرق وأسود.
• بلد الصنع: أندونسيا.

شوف حذاء رياضى من أديداس (Adidas) من هنا.

٢- زجاجة مياه رياضية

شرب المياه أثناء اليوم بكميات كبيرة أهم ما ينصح به خبراء الصحة والرياضة، خاصةً إن الجسم عادةً بيفقد كميات كبيره من المياه أثناء التمرين.

المواصفات

• السعة: ٥٠٠ مللي.
• الخامة: من البلاستيك الآمن عالي الجودة.
• اللون: ألوان متعددة.
• تناول الماء عن طريق شفاطة مدببة.
• يوجد بها صمام مضاد لتسريب الماء.
• تصلح للرجال والسيدات.

شوف زجاجة مياه رياضية من هنا.

٣- شنطة رياضية

لو بتروح الجيم فأكيد هتحتاج لشنطة رياضية عملية تجمع فيها كل احتياجاتك سواء بشكير أو حذاء أو ملابس وغيرهم من الأدوات الرياضية.

المواصفات

• شنطة أسطوانية الشكل.
• الخامة من القماش القوى شديد المتانة.
• يوجد حزام يد أسود طويل مع ٢ يد قصيرة لسهولة حمل الشنطة.
• الأبعاد: ٥٠ × ٣٠ سم.
• اللون: أخضر.

شوف شنطة رياضية من هنا.

٤- سويت شيرت

بيتميز بشكله الرياضي العصري وملائم للنادي والجيم والخروجات الكاجوال.

المواصفات

• الخامة: من القطن.
• اللون: رمادي فاتح.
• له ياقة مرتفعة بشكل دائري.
• يوجد به جيوب من الجانبين.
• مرسوم عليه طباعة باللون الأسود على هيئة بوصلة.

شوف سويت شيرت من هنا.

٥- جهاز البطن سيكس باكس PRO ‎-8110

لو كنت بتدوّر عن جهاز يديلك مظهر رائع للجسم ويساعد على بناء عضلاتك بشكل جيد فننصح باقتناء جهاز البطن سيكس باكس، لأنه بيساعد على أداء مجموعة متنوعة من التمرينات بشكل فعال جدًا.

‏المواصفات

• يعمل على تقوية العضلات العلوية للجسم‏.
• يمكن من خلاله أداء تمارين متعددة للبطن بعدة مستويات.
• تمارين خاصة بتنحيف الخصر.
• تمارين لتقوية عضلات الساقين والقدمين بعدة مستويات.
• تمارين الضغط.
• توفر البكرات الموجودة في الجهاز مساج للرقبة، مساج للظهر.
• يوجد به حبال لعمل تمارين لليدين والذراع بأكتر من موضع.
• كرسي دوّار متحرك.
• يتحمل وزن حتى ١٥٠ كجم.

شوف جهاز البطن سيكس باكس PRO ‎-8110 من هنا.

٦- سوار شاومي (Xiaomi Mi Band 2)

شيء جميل إننا نلاقى جهاز نقدر من خلاله نقيس كل حركة بنقوم بيها بدقة، لأن ده هيساعد على معرفة مدى صحة النظام اللى بمارسها يوميًا. بننصح باقتناء سوار شاومي اللي فيه مزايا مهمة وكتيرة بتساعد على معرفة معدل حرق السعرات الحرارية وحساب عدد ساعات النوم، وغيرهم من الوظايف المهمة.

المواصفات

• شاشة Oled مطلية بطبقة UV ومقاومة للخدوش.
• حاصل على تصنيف IP67 لمقاومة المياه والأتربة.
• يوجد به زر يعمل باللمس.
• يوجد منظومة بيدوميتر متطورة تعمل على فلترة الحركات أول بأول للحصول على معلومات دقيقة.
• بطارية ٧٠ مللي أمبير ليثيوم بوليمر تدوم حتى ٢٠ يوم.
• اللون: أسود.

المزايا

• يعمل على مراقبة حركاتك ونشاطك اليومي ومراقبة عدد ساعات نومك أثناء الليل.
• يساعد على معرفة عدد الخطوات التي قمت بها، وعدد السعرات الحرارية اللي قمت بحرقها.
• يوجد شاشة Oled باستشعار مدمج لتمنحك معلومات دقيقة متعلقة بتمارينك الرياضية.
• يقوم بتنبيهك في حال جلوسك لمدة طويلة لتشجعيك على المشي والحركة.
• يقوم بقياس نبضات القلب.
• يقوم بإعطاء تنبيهات بالرسائل والإخطارات من موبايلك، زي الواتساب وتويتر والرسائل وغيرها من خلال خاصية البلوتوث لو كنت بعيد عن الموبايل.
• إمكانية مشاهدة الوقت والتاريخ واليوم والمتبقي من البطارية.
• سعرها مناسب.

العيوب

• البطارية مش تدوم ٢١ يوم، إنما بتستمر لأسبوعين بحد أقصى.
• مش دقيقة في قياس نبض القلب وعداد الخطوات.

شوف سوار سوار شاومي (Xiaomi Mi Band 2) من هنا.

٧- كرة السرعة للملاكمة المعلقة Bp-830 من (Body Sculpture)

لو من هواة لعبة الملاكمة استمتع باستخدام لعبة Speed Ball لأنها هتساعدك على تحسين تقنيات الملاكمة، وضبط ضربات اليد مع حركة الجسم.

المواصفات

• مثالية لتمارين السرعة والتحمل.
• العمود المعدني بيتميز بإنه قابل للتعديل وثابت مع منصة.
• كرة السرعة فينيل.
• الوزن: ٨٫٥ كجم.

شوف كرة السرعة للملاكمة المعلقة Bp-830 من (Body Sculpture) من هنا.

٨- كرة قدم للمحترفين من Diadora

هي الكرة الرسمية لمحترفي كرة القدم اللعبة الشعبية الأولى في العالم.

المواصفات

• مقاس: رقم ٤.
• مصنعة من خامات المطاط عالي الجودة.
• مصممة لتناسب مع كافة أجواء الطقس.
• صنع في باكستان.

شوف كرة قدم للمحترفين من Diadora هنا.

٩- مضرب تنس DRIVE  LITE

مضرب لكل عشاق لعبة التنس ولكل من يبحث عن الاحترافية في الأداء.

المواصفات

• سطح الرأس: 100/ in2 / 645  سم.
• الطول: 27 /in / 685  مم.
• الوزن: ٢٥٥ جرام بدون ضغط.
• التوازن: ٣٤٠ مم.
• المادة: من الجرافيت.

شوف مضرب تنس DRIVE  LITE هنا.

*قد تنفد بعض المنتجات من المتاجر في أي وقت لكن غالبًا ما تصبح متاحة بعد فترة وجيزة، إذا صادفتك مشكلة مع أي منتج من فضلك قم بإبلاغنا في تعليق أو من خلال صفحة Yaoota.com على فيسبوك.