يلعب إنزيم Q10 المساعد (Co Q10) دورًا رئيسيًا في العملية المعروفة باسم سلسلة نقل الإلكترونات ، وهي عملية لإنتاج الطاقة في كل خلية. فهو يساعد على شحن وإعادة شحن الأدينوسينين ثلاثي الفوسفات (ATP) ، وهو الجزيء الرئيسي الذي يعمل كمصدر للطاقة لجميع الخلايا. تتمتع بعض الأعضاء بمتطلبات كبيرة من الطاقة وكميات كافية من Co Q10 مهم للغاية. تشمل هذه الأعضاء الكبد والرئتين والقلب والكلى والدماغ. يحظى الإنزيم المساعد Q10 بشعبية كبيرة بين الأشخاص الذين يتناولون أدوية الستاتين ، حيث إن هذه الأدوية تميل إلى استنفاد مستويات إنزيم Q10 المساعد داخل الجسم. يتم إنتاج كمية كبيرة من الجذور الحرة السامة كمنتج ثانوي لتوليد الطاقة ، وقد يوفر Co Q10 حماية مضادة للأكسدة أثناء هذه العملية. قد يساعد في حماية أغشية الخلايا والميتوكوندريا الخلوية وحتى الحمض النووي. قد يساعد أيضًا في فعل الشيء نفسه مع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والمركبات الأخرى القابلة للذوبان في الدهون. نظرًا لأن Co Q10 قابل للذوبان في الدهون ، فإن أكثر تركيبات المكملات الغذائية المتاحة حيويًا هي سوائل زيتية يتم توصيلها في كبسولة هلامية.