This product may not be available anymore. Click here for similar products.

الرشاقة فى 30 يوماً

الرشاقة فى 30 يوماً

Last update 10 months ago

40 EGP

LiveOut of stock
Last update 10 months ago

يعدك هذا الكتاب بالحصول على نتائج ملموسة – حيث ستحظي بجسم مرن ورشيق في غضون 30 يوماً فقط. هذا الكتاب يخطو بك خطوة بخطوة نحو تطبيق البرنامج الرياضي الذي يشرحه بالتفصيل، ويستعرض ال...

Search for similar items

يعدك هذا الكتاب بالحصول على نتائج ملموسة – حيث ستحظي بجسم مرن ورشيق في غضون 30 يوماً فقط. هذا الكتاب يخطو بك خطوة بخطوة نحو تطبيق البرنامج الرياضي الذي يشرحه بالتفصيل، ويستعرض ال...

الرشاقة فى 30 يوماً Details

  • The best price of الرشاقة فى 30 يوماً by CAIRO BOOKS in Egypt is 40 EGP
  • Available payment methods are
    Cash on Delivery
  • Delivery fees are 10 EGP, with delivery expected within 5-8 day(s)
  • The first appearance of this product was on Aug 18, 2014

CAIRO BOOKS's Description

يعدك هذا الكتاب بالحصول على نتائج ملموسة – حيث ستحظي بجسم مرن ورشيق في غضون 30 يوماً فقط. هذا الكتاب يخطو بك خطوة بخطوة نحو تطبيق البرنامج الرياضي الذي يشرحه بالتفصيل، ويستعرض الكتاب الأنواع المختلفة لتمارين الإطالة، فضلاً عن مختلف أنواع تمارين التنفس التي تناسب جميع الفئات باختلاف أعمارهم ومستويات لياقتهم البدنية. يقدم هذا البرنامج الرياضي شكلاً جديداً ومبتكراً من التمرينات الرياضية التي تكمل تمرينات اليوجا وغيرها من التمرينات الشائعة. ويوضح الآثار السيئة المترتبة على قصر عضلات الجسم وتصلبها، فعن طريق إطالة هذه العضلات بممارسة تمارين الإطالة الأكثر صعوبة، يمكنك أن تحسن من شكل جسمك وتحظي بجسد رشيق. وعن طريق إصلاح أي خلل يحدث في استقامة الجسم، تتحسن حالة جسمك ومرونته، فضلاً عن زيادة كفاءة عملية التنفس وتحسين حالتك النفسية بشكل عام. نبذة عن المؤلف : "مارجا بوتكيسنو": تعتبر من مدربات التمرينات الرياضية الشهيرات. وقد بدأت في وضع برنامجها الرياضي بنفسها منذ تسعة عشر عاماً،. ووصولاً لهذا الغرض، عمدت للاستعانة ببعض المتدربين في مختلف المجالات، كالأوبرا والرياضة وفنون الباليه. وتجدر الإشارة إلى أنها تقوم بتدريس هذا البرنامج الرياضي منذ أربعة عشر عاماً ولقد لقى رواجاً كبيراً.

Reviews of الرشاقة فى 30 يوماً

  • No reviews exist yet for this product.