- كرة لعمل التمارين الرياضية ذات حبوب كبيرة لمنع الأنزلاق
- مرنة وقوية وتساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم
- تعمل على شد العضلات وزيادتها وتخفيف الوزن
- يمكن عمل رياضة لكل الجسم بأستخدام الكرة
- نفخ
- كرة لعمل التمارين الرياضية ذات حبوب كبيرة لمنع الأنزلاق
- مرنة وقوية وتساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم
- تعمل على شد العضلات وزيادتها وتخفيف الوزن
- يمكن عمل رياضة لكل الجسم بأستخدام الكرة
- نفخ بالهوء