هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن.

سعر ومواصفات Manage Anxiety Through CBT: Teach Yourself

  • أفضل سعر لـ Manage Anxiety Through CBT: Teach Yourself by ديوان فى مصر هو 242 ج.م.
  • طرق الدفع المتاحة هى
    دفع عند الاستلامبطاقة ائتمانية
  • تكلفة التوصيل هى 25+ ج.م., والتوصيل فى خلال 1+ أيام
  • أول ظهور لهذا المنتج كان فى نوفمبر 11, 2014

وصف ديوان

(2011) Using the proven techniques of cognitive behavioural therapy, this book will show you how to manage your anxiety, in whatever form it appears, from phobias to panic attacks and general anxiety disorder. You will receive support for understanding with and coping with different types of anxiety, using CBT to manage your symptoms and alleviate much of your distress. You will also learn how to be more resilient and accepting of all your thoughts, fears and emotions, and discover new, healthier ways of thinking that will free you from anxiety.

الأكثر شهرة في كتبالمزيد

    مميزات وعيوب Manage Anxiety Through CBT: Teach Yourself

    • لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.

    مراجعات Manage Anxiety Through CBT: Teach Yourself

    • loading video reviews