An Introduction to Coping with Anxiety (Overcoming: Booklet Series)

65 ج.م. In stock

Anxiety affects thousands of people in the UK and it can be effectively treated with Cognitive Behavioural Therapy. This introductory booklet is aimed at those for whom anxiety has become a problem. Written by experienced practitioners, it explains what anxiety is and how it makes you feel when it becomes unmanageable or lasts for long periods of time. It will ... المزيد عند بوك سبوت

اشتريه من بوك سبوت
(0)
ابلغ عن خطأ

تفاصيل المنتج

  • أفضل سعر لـ An Introduction to Coping with Anxiety (Overcoming: Booklet Series) من بوك سبوت فى مصر هو 65 ج.م.
  • طرق الدفع المتاحة هى
    دفع عند الاستلام
  • تكلفة التوصيل هى 15-30 ج.م., والتوصيل فى خلال 2-6 أيام
  • تباع المنتجات المماثلة لـ An Introduction to Coping with Anxiety (Overcoming: Booklet Series) فى بوك سبوت مع اسعار تبدأ من 40 ج.م.
  • أول ظهور لهذا المنتج كان فى يناير 19, 2015
  • من بين المنتجات المماثلة لـ An Introduction to Coping with Anxiety (Overcoming: Booklet Series) أرخص سعر هو 40 ج.م. من بوك سبوت

وصف بوك سبوت

Anxiety affects thousands of people in the UK and it can be effectively treated with Cognitive Behavioural Therapy. This introductory booklet is aimed at those for whom anxiety has become a problem. Written by experienced practitioners, it explains what anxiety is and how it makes you feel when it becomes unmanageable or lasts for long periods of time. It will help the reader to understand their symptoms and is ideal as an immediate coping strategy and as a preliminary to fuller therapy. What anxiety is and how it develops. Physical symptoms. How to spot and challenge thoughts that make you anxious. Thinking in a more balanced way. Changing how you behave in order to reduce your feelings of anxiety. 'This booklet will prove an invaluable first step to overcoming anxiety.' Professor Peter Cooper, Professor of Psychology, University of Reading

تقييمات

    لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.

    منتجات مماثلة

    منتجمتجرسعرطرق الدفعمدة التوصيلرسوم الشحن والتوصيل
    An Introduction to Coping with Panic (Overcoming: Booklet Series)
    An Introduction to Coping with Panic (Over...
    متجر:بوك سبوتسعر: 40 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 2-6 أيام رسوم التوصيل: 15-30 ج.م. اشتريه
    An Introduction to Coping with Post-Traumatic Stress (Overcoming: Booklet Series)
    An Introduction to Coping with Post-Trauma...
    متجر:بوك سبوتسعر: 40 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 2-6 أيام رسوم التوصيل: 15-30 ج.م. اشتريه
    An Introduction to Coping with Phobias (Overcoming: Booklet Series)
    An Introduction to Coping with Phobias (Ov...
    متجر:بوك سبوتسعر: 40 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 2-6 أيام رسوم التوصيل: 15-30 ج.م. اشتريه
    An Introduction to Coping with Health Anxiety: A Books on Prescription Title (Overcoming: Booklet Series)
    An Introduction to Coping with Health Anxi...
    متجر:بوك سبوتسعر: 40 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 2-6 أيام رسوم التوصيل: 15-30 ج.م. اشتريه
    An Introduction to Coping with Depression (Overcoming: Booklet Series)
    An Introduction to Coping with Depression ...
    متجر:بوك سبوتسعر: 40 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 2-6 أيام رسوم التوصيل: 15-30 ج.م. اشتريه
    An Introduction to Coping with Low Self-Esteem. by Melanie Fennell, Leonora Brosan (Overcoming: Booklet Series)
    An Introduction to Coping with Low Self-Es...
    متجر:بوك سبوتسعر: 65 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 2-6 أيام رسوم التوصيل: 15-30 ج.م. اشتريه
    An Introduction to Coping with Anxiety (Overcoming: Booklet Series)An Introduction to Coping with Anxiety (Overcoming: Booklet Series)






    ... أوأضف الى قائمة مفضلة جديدة.