Power Yoga For Dummies

237.60 ج.م. In stock

"Doug Swenson has created a book about Yoga that captures his delightful and unique teaching style." — Karen Allen , actress, Yoga Practitioner "Doug Swenson masterfully presents one of the most physically challenging styles of Hatha Yoga in a way students of any level will find safe, fun, easeful, and empowering." — John Friend , founder of Anusara Yoga In ... المزيد عند كتب مصر

اشتريه من كتب مصر
(0)
ابلغ عن خطأ

تفاصيل المنتج

  • أفضل سعر لـ Power Yoga For Dummies من كتب مصر فى مصر هو 237.60 ج.م.
  • طرق الدفع المتاحة هى
    دفع عند الاستلام
  • تكلفة التوصيل هى 10 ج.م., والتوصيل فى خلال 5-8 أيام
  • تباع المنتجات المماثلة لـ Power Yoga For Dummies فى ديوان, كتب مصر, بوك سبوت مع اسعار تبدأ من 88 ج.م.
  • أول ظهور لهذا المنتج كان فى أغسطس 19, 2014
  • من بين المنتجات المماثلة لـ Power Yoga For Dummies أرخص سعر هو 88 ج.م. من ديوان

وصف كتب مصر

"Doug Swenson has created a book about Yoga that captures his delightful and unique teaching style." — Karen Allen , actress, Yoga Practitioner "Doug Swenson masterfully presents one of the most physically challenging styles of Hatha Yoga in a way students of any level will find safe, fun, easeful, and empowering." — John Friend , founder of Anusara Yoga In just a few years, Yoga has gone from an obscure spiritual discipline practiced by a handful of the "enlightened" in the Far East, to a mainstream exercise routine taught at gyms all across America. Now, at the turn of the new millennium, Yoga has a younger sibling, Power Yoga. A high-energy physical discipline embraced by Sting, Madonna, and thousands of other celebrities, professional athletes, and health advocates, Power Yoga takes the basics of Yoga and gives it a good healthy dose of aerobics to tone all your muscles, sharpen your focus, ease your spirit, and strengthen your heart. Want to pump up your body and gain peace of mind? Power Yoga For Dummies shows you how. Featuring step-by-step instructions, illustrated with photographs that help you see each move clearly, it shows you how to: Improve flexibility, strength, and endurance Develop rock-hard abs, legs, and arms Find an instructor and the right workout gear Customize workouts for all ages and fitness levels Enhance your practice with a partner Beat stress, sharpen your focus, and lift your spirits Power Yoga celebrity Doug Swenson explains the philosophy and science behind Power Yoga. He gets you ready to take the leap into Power Yoga, and he arms you with: Three complete Power Yoga routines—beginning, intermediate and advanced Exercises to improve specific areas, including flexibility, strength, endurance, and specific muscle groups such as your arms, abs, and glutes Expert tips on diet and nutrition for enhancing your practice and improving your overall health Specific postures and exercises that benefit women and seniors A fun and easy guide for both beginners and experienced practitioners alike, this inspirational guide will help you unit a strong, sleek body with a sharp, clear mind.

تقييمات

    لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.

    منتجات مماثلة

    منتجمتجرسعرطرق الدفعمدة التوصيلرسوم الشحن والتوصيل
    Power of Five Necropolis
    Power of Five Necropolis
    متجر:ديوانسعر: 88 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلامبطاقة ائتمانيةمدة التوصيل: 1-3 أيام رسوم التوصيل: 15 ج.م. اشتريه
    Yoga For Dummies
    Yoga For Dummies
    متجر:كتب مصرسعر: 103.50 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه
    Solar Power Your Home For Dummies (For Dummies (Home & Garden))
    Solar Power Your Home For Dummies (For Dum...
    متجر:كتب مصرسعر: 103.50 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه
    Wind Power For Dummies
    Wind Power For Dummies
    متجر:كتب مصرسعر: 136.80 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه
    Mind-Body Fitness For Dummies
    Mind-Body Fitness For Dummies
    متجر:كتب مصرسعر: 144 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه
    Fitness For Dummies
    Fitness For Dummies
    متجر:كتب مصرسعر: 158.40 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه
    Yoga For Dummies
    Yoga For Dummies
    متجر:بوك سبوتسعر: 190 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 2-6 أيام رسوم التوصيل: 15-30 ج.م. اشتريه
    Churchill and Sea Power
    Churchill and Sea Power
    متجر:ديوانسعر: 210 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلامبطاقة ائتمانيةمدة التوصيل: 1-3 أيام رسوم التوصيل: 15 ج.م. اشتريه
    Healthy Mind and Body All-in-One For Dummies
    Healthy Mind and Body All-in-One For Dummies
    متجر:كتب مصرسعر: 230.40 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه
    Power Yoga For DummiesPower Yoga For Dummies






    ... أوأضف الى قائمة مفضلة جديدة.