Fitness For Dummies

158.40 ج.م. In stock

What exactly is new in fitness? In the exercise world, there’s something new in equipment, research, classes, gadgets, videos, and Web sites just about every day. The last few years have also seen the invention and marketing of new schlock—like pills that claim to eliminate cellulite or burn extra carbohydrates and machines that purport to tone your thighs “without any ... المزيد عند كتب مصر

اشتريه من كتب مصر
(0)
ابلغ عن خطأ

تفاصيل المنتج

  • أفضل سعر لـ Fitness For Dummies من كتب مصر فى مصر هو 158.40 ج.م.
  • طرق الدفع المتاحة هى
    دفع عند الاستلام
  • تكلفة التوصيل هى 10 ج.م., والتوصيل فى خلال 5-8 أيام
  • تباع المنتجات المماثلة لـ Fitness For Dummies فى مكتبة أَلِف, كتب مصر, ديوان مع اسعار تبدأ من 87 ج.م.
  • أول ظهور لهذا المنتج كان فى أغسطس 19, 2014
  • من بين المنتجات المماثلة لـ Fitness For Dummies أرخص سعر هو 87 ج.م. من مكتبة أَلِف

وصف كتب مصر

What exactly is new in fitness? In the exercise world, there’s something new in equipment, research, classes, gadgets, videos, and Web sites just about every day. The last few years have also seen the invention and marketing of new schlock—like pills that claim to eliminate cellulite or burn extra carbohydrates and machines that purport to tone your thighs “without any effort on your part.” It’s all too easy to get confused by all the myths and mixed messages out there. But don’t sweat it! This thoroughly revised edition of Fitness For Dummies updates you on all the latest—the good, the bad, and the bizarre—tackles your fears about getting fit, and gives you the knowledge and motivation to stick with fitness for the rest of your life. Renowned fitness experts Suzanne Schlosberg and Liz Neporent show you how to: Test your fitness level and set realistic goals Pinpoint fat sources in your diet Create a personalized fitness program Find Internet fitness forums and Web sites Brave a public gym This is your essential get-fit guide, covering state-of-the-art fitness techniques, equipment, programs, and health clubs in a practical, friendly way. You’ll see how your individualized fitness program will help you strengthen your heart and lungs, burn lots of calories, lower your stress level, and even help you stay injury-free. You get the latest on low-carb eating, new food pyramids, the glycemic index and trans fats, and new carb guidelines. Plus, you’ll see how to: Take advantage of hot trends like Yoga and circuit training Incorporate weight training in your workout Choose the best fitness equipment for your home gym Stay fit at all ages and stages Complete with a list of ten great fitness investments under $100 (and ten fitness ripoffs!) as well as proven ways to stay motivated, Fitness For Dummies, Third Edition is your one-stop guide to a slim, trim new you!

تقييمات

    لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.

    منتجات مماثلة

    منتجمتجرسعرطرق الدفعمدة التوصيلرسوم الشحن والتوصيل
    5-Factor Fitness
    5-Factor Fitness
    متجر:مكتبة أَلِفسعر: 87 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلامبطاقة ائتمانيةمدة التوصيل: 2-7 أيام رسوم التوصيل: غير معروف اشتريه
    Food Allergies For Dummies
    Food Allergies For Dummies
    متجر:مكتبة أَلِفسعر: 109.95 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلامبطاقة ائتمانيةمدة التوصيل: 2-7 أيام رسوم التوصيل: غير معروف اشتريه
    Massage For Dummies (For Dummies (Health & Fitness))
    Massage For Dummies (For Dummies (Health &...
    متجر:كتب مصرسعر: 114 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه
    Fusion Fitness: 15 Martial Art Workouts for Mind, Body and Spirit
    Fusion Fitness: 15 Martial Art Workouts fo...
    متجر:ديوانسعر: 115 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلامبطاقة ائتمانيةمدة التوصيل: 1-3 أيام رسوم التوصيل: 15 ج.م. اشتريه
    pregnancy fitness
    pregnancy fitness
    متجر:مكتبة أَلِفسعر: 115 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلامبطاقة ائتمانيةمدة التوصيل: 2-7 أيام رسوم التوصيل: غير معروف اشتريه
    The BackSmart Fitness Plan: A Total-Body Workout to Strengthen and Heal Your Back
    The BackSmart Fitness Plan: A Total-Body W...
    متجر:مكتبة أَلِفسعر: 118 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلامبطاقة ائتمانيةمدة التوصيل: 2-7 أيام رسوم التوصيل: غير معروف اشتريه
    Mind-Body Fitness For Dummies
    Mind-Body Fitness For Dummies
    متجر:كتب مصرسعر: 144 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلاممدة التوصيل: 5-8 أيام رسوم التوصيل: 10 ج.م. اشتريه
    21-Day Yoga Body A Metabolic Makeover and Life-Styling Manual to Get You Fit, Fierce, and Fabulous in Just 3 Weeks
    21-Day Yoga Body A Metabolic Makeover and ...
    متجر:ديوانسعر: 189 ج.م.طرق الدفعدفع عند الاستلامبطاقة ائتمانيةمدة التوصيل: 1-3 أيام رسوم التوصيل: 15 ج.م. اشتريه
    Fitness For DummiesFitness For Dummies






    ... أوأضف الى قائمة مفضلة جديدة.