هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا لمنتجات مماثلة

سعر ومواصفات كتاب دليل النوم الهادئ (10 خطوات لنوم أفضل و القضاء علي دائرة القلق)

  • أفضل سعر لـ كتاب دليل النوم الهادئ (10 خطوات لنوم أفضل و القضاء علي دائرة القلق) by أمازون فى مصر هو 65 ج.م.
  • طرق الدفع المتاحة هى
    دفع عند الاستلامبطاقة ائتمانيةالدفع الاليكترونى
  • أول ظهور لهذا المنتج كان فى ديسمبر 21, 2016

المواصفات الفنية

Author:د .تيموثي ج .شارب
Item EAN:2724315087706
Publisher:مكتبة جرير
Book Language:Arabic
Category Type:Health & Diet

وصف أمازون

في هذا الكتاب سنتعلم

أهمية وضع أولوية للنوم

دور النظام الغذائي و العقاقير و الكافيين

تنظيم الوقت

أساليب الاسترخاء

كيفية تأسيس نظام نوم جيد

التفكير المفيد بدلا من التفكير غير المجدي

مشكلات النوم الناتجة عن نوبات العمل

الاكتئاب و القلق و صعوبة العلاقات

الأكثر شهرة في كتبالمزيد

    مميزات وعيوب كتاب دليل النوم الهادئ (10 خطوات لنوم أفضل و القضاء علي دائرة القلق)

    • لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.

    مراجعات كتاب دليل النوم الهادئ (10 خطوات لنوم أفضل و القضاء علي دائرة القلق)

    • loading video reviews