الرشاقة فى 30 يوماً

40 ج.م. In stock

يعدك هذا الكتاب بالحصول على نتائج ملموسة – حيث ستحظي بجسم مرن ورشيق في غضون 30 يوماً فقط. هذا الكتاب يخطو بك خطوة بخطوة نحو تطبيق البرنامج الرياضي الذي يشرحه بالتفصيل، ويستعرض الكتاب الأنواع المختلفة لتمارين الإطالة، فضلاً عن مختلف أنواع تمارين التنفس التي تناسب جميع الفئات باختلاف أعمارهم ومستويات لياقتهم البدنية. يقدم هذا البرنامج الرياضي شكلاً جديداً ومبتكراً من ... المزيد عند كتب مصر

اشتريه من كتب مصر
(0)
ابلغ عن خطأ

تفاصيل المنتج

  • أفضل سعر لـ الرشاقة فى 30 يوماً من كتب مصر فى مصر هو 40 ج.م.
  • طرق الدفع المتاحة هى
    دفع عند الاستلام
  • تكلفة التوصيل هى 10 ج.م., والتوصيل فى خلال 5-8 أيام
  • أول ظهور لهذا المنتج كان فى أغسطس 18, 2014

وصف كتب مصر

يعدك هذا الكتاب بالحصول على نتائج ملموسة – حيث ستحظي بجسم مرن ورشيق في غضون 30 يوماً فقط. هذا الكتاب يخطو بك خطوة بخطوة نحو تطبيق البرنامج الرياضي الذي يشرحه بالتفصيل، ويستعرض الكتاب الأنواع المختلفة لتمارين الإطالة، فضلاً عن مختلف أنواع تمارين التنفس التي تناسب جميع الفئات باختلاف أعمارهم ومستويات لياقتهم البدنية. يقدم هذا البرنامج الرياضي شكلاً جديداً ومبتكراً من التمرينات الرياضية التي تكمل تمرينات اليوجا وغيرها من التمرينات الشائعة. ويوضح الآثار السيئة المترتبة على قصر عضلات الجسم وتصلبها، فعن طريق إطالة هذه العضلات بممارسة تمارين الإطالة الأكثر صعوبة، يمكنك أن تحسن من شكل جسمك وتحظي بجسد رشيق. وعن طريق إصلاح أي خلل يحدث في استقامة الجسم، تتحسن حالة جسمك ومرونته، فضلاً عن زيادة كفاءة عملية التنفس وتحسين حالتك النفسية بشكل عام. نبذة عن المؤلف : "مارجا بوتكيسنو": تعتبر من مدربات التمرينات الرياضية الشهيرات. وقد بدأت في وضع برنامجها الرياضي بنفسها منذ تسعة عشر عاماً،. ووصولاً لهذا الغرض، عمدت للاستعانة ببعض المتدربين في مختلف المجالات، كالأوبرا والرياضة وفنون الباليه. وتجدر الإشارة إلى أنها تقوم بتدريس هذا البرنامج الرياضي منذ أربعة عشر عاماً ولقد لقى رواجاً كبيراً.

تقييمات

    لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.

    الرشاقة فى 30 يوماًالرشاقة فى 30 يوماً






    ... أوأضف الى قائمة مفضلة جديدة.