الأعراض/الأسباب/العلاج التقليدي /أهمية العلاج بالأعشاب.يعد العلاج بالأعشاب من أقدم وسائل العلاج وأكثرها انتشارًا, علاوةً على كونه من أكثر البدائل الشائعة للعقاقير الطبية الحديثة في العلاج. ويجب في البداية المعرفة الشاملة بأسباب الإصابة بحالات القلق والتوتر يليه اكتشاف كيفية الاستخدام الآمن للأعشاب في علاج الحالات الحرجة وفي تحسين الصحة بوجه عام.وفي هذا الكتاب سوف تتعرف على:أسباب الإصابة بالقلق والتوترأنواع الأعشاب المستخدمة في علاج القلق والتوترالفرق بين العلاج بالأعشاب وطرق العلاج التقليدية أنواع الأعشاب المناسبة والنظام الغذائي الصحي لصحة أفضلدليل الأعشاب الطبية ومصادرهانبذة عن المؤلف: "جل رايت" هي طبيبة تمارس العلاج بالأعشاب وعضو في المعهد القومي للعلاج بالأعشاب ببريطانيا؛ وهو معهد يقوم الأعضاء فيه بدراسة علم العلاج بالأعشاب بالإضافة إلى علوم التغذية والعلوم الطبية لمدة أربع سنوات. وتقدم المؤلفة العديد من البرامج في عدد من الإذاعات.